| |
|
|
|
|
 |
Üye
Yeni Üye
Mesaj sayısı 3
04.08.2007, 20:13:24
|
Nikotin bağımlılığı ve çeşitleri ya da bırakma yöntemleri
Bildiğimiz gibi sigaradaki nikotin vücuttaki asetilkolin metabolizmasının yerini alarak bunu 10-15 kat daha üstün bir şekilde yürütmektedir. Asetilkolin bilindiği kadarıyla öfke durumlarında öfkeyi yatıştırıcı, uyuşukluk durumlarında uyuşukluğu giderici ve dikkat artırıcı bir rol oynamaktadır.
Nikotin bu görevi daha iyi bir şekilde yerine getirdiğinden vücut illa da nikotin diye ısrar etmekte ve bundan kolay kolay vazgeçememektedir. Sanki burada asetilkolin üvey anne, nikotin öz anne rolünü oynamaktadır. Derler ya sevgi icraatla belli olur, vücutta bakıyor ki nikotinin icraatı, dolayısı ile kendine olan sevgisi daha fazla, bir türlü ondan vazgeçemiyor.
Sevgisiz olmaz, aşırı sevgi insanı rahatsız eder, kara sevda ise delirtebilir. Günde 3-5 sigara içmek normal sevgi, 15-20 sigara içmek aşırı sevgi 40-60 sigara içmek ise kara sevda gibi bir şeydir.
Bunun için alternatif sigara yapmaları günde 3-5 sigaradan fazla içenler için gayet idealdir ama bu alternatif sigarayı yaparken de sigaranın vücutta oluşturduğu genel olguları aynen oluşturmak gerekir.
Nasıl kara sevdalı bir adam sevgisinin karşılığını göremeyip veya kavuşamayıp az da olsa zihinsel ve bedensel sıkıntılar içine girerse, aşırı sigara içen bir insan da bu alternatif sigarayı içtiğinde bu sıkıntılardan kurtulup, rahatlamalıdır.
Eğer alternatif sigara bu amacı gütmezse amacına ulaşamaz ve kişi her zaman için aşırı sigarayı arar. Bir de sigara bağımlılığını yaratan, hiç kimsenin aklına gelmeyen bir unsur var o da “akciğer algısıdır”. Bildiğimiz gibi sinir uçları vücudumuzun her bir yerine kadar ulaşmıştır ve ulaştığı bölgedeki uyarıları beynimize iletmektedir. Böylece o bölgedeki olaylar, hücreler algılanmakta ve bir vücut bütünlüğü oluşmaktadır.
Akciğerlerimize gelen sinir uçları da kendine has iletilerini beynimize göndermektedir. Sigara içen bir insan, sigara dumanının sıcaklığı, acılığı ve içindeki bazı yakıcı maddelerden dolayı yıllarca akciğerlerini bununla algılamıştır, hissetmiştir ve beyin algılamayı bu şekilde uyarılarak yapmaya alışmıştır. Bundan dolayı sigarayı bıraktığı anda, akciğerini tam olarak algılayamayacak, bu tam algılamamanın sonucunda da ruhunda bir sıkıntı hissedecektir.
Alternatif sigaraya bence vücuda zararı olmayan ve akciğer algısı yaratan maddeler de ilave edilirse iyi olur. Bu algı durumu vücut için çok önemlidir. Örneğin bir boksör yüzüne ve gövdesine yumruk yiyerek yüzünü ve gövdesini algılamaya alışmıştır. Yıllarca boksörlük yapıp bırakınca, bu algı eksikliğinden dolayı ruhunda sıkıntı oluşur, tekrar boksu özledim sanarak ara sıra ringe çıkar ve yumruk yiyerek bedenini algılar ve rahatlar. Örneğin diyelim ki dünyadaki herhangi bir parlamanter para kazanmak amacıyla meclise girmiş olsun, yıllar sonra istediği parayı kazanıp amacına ulaştıktan sonra parlamanterliği bırakınca amacına ulaştığı halde ruhunda bir sıkıntı hissetmeye başlar. Yıllarca yaptığı parlamanterlik dönemindeki heyecan, uyarılar ve kendisinde oluşan narksizim ile kendinde bir algı bütünlüğü oluşmaya başlamıştır. Kendisi de amacına ulaştığı halde meclisten uzak kaldığında içinde bir sıkıntı hisseder ve tekrar meclise girmek için çaba harcar ve tekrar parlamanter olduğunda rahatlar.
Bazı kişilerin naneli şeker emerek, naneli keskin sakızlar çiğneyerek ve ara sıra nikotin hapı kullanarak sigarayı bıraktım dediğini duymuşsunuzdur. Nanedeki o keskin koku akciğer algılamasını oluşturarak sigaranın yarattığı bu olgunun yerini almakta, nikotin hapı da nikotin ihtiyacını gidermekte, ikisi birden hemen hemen sigaranın yaptığı etkileri oluşturmaktadır.
Bundan dolayı alternatif sigaralara günde en az 5 sigara etkisi gösterecek miktarda nikotin koyulup, kişilerin içtikleri sigara markalarındaki nikotin miktarlarından günlük aldığı nikotin miktarı hesaplanarak buna karşılık gelen vücudu idare edebilecek en az nikotin miktarı hesaplanıp bu miktar kişinin günde içtiği sigara sayısına taksim edilerek aynı sayıda içmesi sağlanarak isterse 50 yıl sigara tiryakisi olan bir insan olsun sigarayı bırakacağı inancındayım. 
Sigarayi birakma rehberi
Sigara ile ilgili arama sonuclari
|
Yazıcıya Gönder
|
|
| Forum istatistikleri |
 |
Konular:177, İletiler:209, Kullanıcılar:191
Aramıza en son katılan üyemiz, trackero6 |
| Doğum Günü Olanlar |
 |
Bugün Doğum Günü Olan Arkadaşımız Yok. |
|
Haberler
Yukarı çık